【瑜伽教室】最後一堂2 in 1 排氣，5個瑜伽動作解決胃氣脹—Wind-Relieving Pose & Spinal twist

　　來到最後一課，Reebok 瑜伽教練Wing會教DIVA讀者們兩個針對胃氣脹的動作Wind-Relieving Pose和Spinal twist，接住做加強排氣效果。

　　錯過之前三課？可點擊以下連結重溫：

Read More: 【瑜伽教室】最怕「一肚氣」，5個瑜伽動作解決胃氣脹—Seated Heart Opener 

Read More: 【瑜伽教室】利用咕臣、瑜伽磚輔助，5個瑜伽動作解決胃氣脹—Seated Forward Bend

Read More: 【瑜伽教室】上犬式伸展核心肌群，5個瑜伽動作解決胃氣脹—Upward Facing Dog

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【你點睇？】DeepSeek發布受到關注，惟美國正調查其有否透過第三方購入先進晶片，你認為美方會否封鎖DeepSeek？► 立即投票