Tag: #健康飲食

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醫學通識>健康解「迷」
經常食小心引致三高！11款急凍水餃與雲吞健康比拼，營養師教你5招自製包餃避免致肥陷阱

醫學通識>健康解「迷」
抗衰老 │ 58歲新加坡爆肌網紅似30歲，醫生拆解4大不老秘訣：男神魅力並非靠醫美，一般人輕鬆做到

醫學通識>健康解「迷」
抗癌蔬果 │ 肝癌婦人靠食長壽蔬菜癌指標大降：醫生揭5大好處

醫學通識>健康解「迷」
凍齡秘訣｜ 48歲梁詠琪公開逆齡飲食餐單，愛食2種蔬菜如天然防腐劑

醫學通識>健康解「迷」
防癌食物｜醫生力推抗癌蔬菜，多食1種蔬菜患乳癌風險減70%，預防多種癌症

好營養>樂本健．健康教室
腸道救星 | 洋車前子殼的3大超級功效：減重、控糖、穩定膽固醇

醫學通識>健康解「迷」
健康地雷｜營養師揭露5大偽健康食物：1款熱門早餐可能傷身

醫學通識>健康解「迷」
賀年糕點熱量大比拼：6款超市熱門選擇與減重貼士，營養師揭高卡之王

醫學通識>健康解「迷」
27款中式點心熱量一覽：燒賣僅61卡、煎蘿蔔糕120卡！營養師分享健康飲食4招及3款減肥飽肚點心搭配

醫學通識>健康解「迷」
55歲肺腺癌女患者每日必食的抗癌蔬菜：醫生推薦的8大益處助其5年無復發

醫學通識>健康解「迷」
逆轉糖尿病｜醫生推薦15件小事效降血糖：享受甜品與澱粉的辦法，改善糖尿病的有效策略

醫學通識>健康解「迷」
高齡產婦 │43歲朱慧敏三年抱兩再懷孕，公開3大速孕秘方及高齡產婦4大生育貼士

醫學通識>健康解「迷」
減肥瘦身｜許瑋甯靠66飲食法一年減22磅：健康瘦身秘訣公開

新聞>專題透視>市場動向
【穩醣趨勢: 揀無糖飲品、原型食物，戒澱粉質係咪就得? 】

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
最新研究揭咖啡益處或來自改善腸道菌群！每日飲幾多杯可改善，Decaf同樣有效嗎？

醫學通識>健康解「迷」
94歲股神巴菲特談生死遺囑建議父母死前做這件事！揭5大長壽習慣

好營養>樂本健．健康教室
護眼強心抗疲勞！牛磺酸4大功效解析、食物推薦及正確食法！建議4大族群適量補充

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
糖尿戒食名單有紅蘿蔔份？為紅蘿蔔平反：拆解3大營養特點對糖尿病患者益處大！

醫學通識>健康解「迷」
防癌食物｜ 70歲病人發炎指數高患癌風險大，醫生建議戒一類食物＋多食一種蔬菜，指數大降9成！

醫學通識>健康解「迷」
致癌食物 │ 美國癌症營養師公開自己絕不會吃10大致癌食物黑名單！一種公認健康飲品竟然有份？

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