Tag: #養生

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生活>．Michael & Derek
職場新式養生習慣：午休回血！午飯時段養生療程受打工仔、年輕人歡迎，銷售策略揭秘

中醫養生>食療新意思．陳沛思
大寒到立春養生秘訣：先藏後升！推薦洋葱蓮子杞子雞湯，補腎養肝健脾胃

醫學通識>健康解「迷」
飲茶保健 │ 白茶、綠茶、黃茶、黑茶、紅茶、青茶功效大不同：專家拆解6種茶的健康益處

醫學通識>健康解「迷」
腦退化 │ 女星85歲失智父走失11日尋獲遺體：生前成就驚人曾獲十大傑青

醫學通識>健康解「迷」
抗癌蔬果 │ 肝癌婦人靠食長壽蔬菜癌指標大降：醫生揭5大好處

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講元神養生！元神無思無慮、識神有思有慮？七大脈輪各自對應哪七識？靜坐+觀呼吸練出元神

醫學通識>健康解「迷」
凍齡秘訣︱ 51歲電音女星凍齡登台技驚四座，保養秘訣大公開

醫學通識>健康解「迷」
防癌食物｜醫生力推抗癌蔬菜，多食1種蔬菜患乳癌風險減70%，預防多種癌症

中醫養生>食療新意思．陳沛思
節氣養生 │四肢冰冷腎精不足？推介大寒湯水：蟲草花杞子雞腳湯，補腎健脾

醫學通識>健康解「迷」
二十四節氣大寒飲食攻略：中醫推薦21種養生食物與湯水食療驅寒補陽

醫學通識>健康解「迷」
抗老化 │ 美國研究揭示：每日少吃這種食物可逆轉細胞年齡，減緩衰老！

醫學通識>健康解「迷」
百大健康食物排行榜 │BBC評選100種最健康食物：肥豬肉也上榜？第1位食物可降低心血管病與糖尿病風險

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講焦慮與抑鬱！對付負面情緒如「過七關斬九將」！如何培養正念？靜坐幫到手？

中醫養生>食療新意思．陳沛思
養生湯水 │ 夜晚睡不好是肝血不足！安睡養生湯助你養心安神益氣養陰

醫學通識>健康解「迷」
糖尿病｜ 40歲男子每日放工後做一件事，成功減重35磅並改善糖尿病！醫生建議飯後做10分鐘見效

醫學通識>健康解「迷」
逆轉糖尿病｜醫生推薦15件小事效降血糖：享受甜品與澱粉的辦法，改善糖尿病的有效策略

生活>．羅國森
祝各位「長健百歲」

醫學通識>健康解「迷」
凍齡秘訣 │ 54歲李嘉欣露半球狀態勁Fit，公開5招凍齡秘訣：早餐必食這種水果

醫學通識>健康解「迷」
長壽養生｜日本92歲營養教授 5大延壽秘訣：早午餐餐單最關鍵

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講八卦象數療法！數字對應卦象和身體部位？默唸160可對治便秘、650減輕頭痛？《430穿梭機》原來是開心數字

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