找到適合體質的瘦身方法，20日輕鬆練出馬甲線！

　　「我每日都有抽時間做運動，飲食份量也減少了，點解仲有個大肚腩？」如果你也有這個問題，可能是你的瘦身方法與體質不配合！

　　筆者最近就發現一個由韓國健身教練設計的減肥APP TS20，參考了韓國醫學理論中的四象體質，把人的體質分為四類，分別是太陽人（T1）、太陰人（T2）、少陽人（S1）和少陰人（S2）。營養師會利用一套特別的精油測試出用家屬於哪一種體質，從而設計出適合的餐單及運動，最快20日就減掉12磅及練出馬甲線！太吸引了吧？

　　將減肥APP引入香港的Livana也有用這個方法瘦身，她屬於S2體質，特點是上身單薄，下身腫脹。營養師建議她多吃雞肉，多做一些上身的運動，出來的效果果然不錯！