完美演繹Barbie！Margot Robbie保養秘訣：永不帶妝睡覺、不過份在意身材，隨心所欲的運動最好

#2 髮線也要上妝？

　　為了每日以完美的裝扮示人，Margot Robbie對細節的要求可說是十分高。她曾分享自己每天也會用牙刷或眉刷沾滿粉底，然後均勻塗抹在髮線上，使她的天生金髮和曬黑的小麥膚色更協調、妝容更自然，連老公Tom Ackerley也笑她太瘋狂！

 

 

 

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#3 睡多一小時就夠！

　　常說早睡有益身心，其實是真的！雖然身為演員生活忙碌，但Margot Robbie仍十份重視睡眠質素，她曾表示，平日若是睡滿10個小時、多喝水，對護膚有顯著作用：「如果我多睡一點，比起在健身房待多一小時，我的狀態會更好。」

 

 

 

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下一頁：不過度在意身材！

#4 不過份在意身材

　　Margot Robbie曾透露她是不太在意身材管理的一類人，為了維持營養均衡，她盡量少吃速食、飽和脂肪和含糖的食物，而她上午通常會以雞胸肉沙律配以奶昔作主食；晚餐則是吞拿魚、牛排配以甜薯等，漢堡、薯條和啤酒更是她的最愛！比起節食瘦身，她更愛在飲食和運動兩者中取得平衡。

 

 

 

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#5隨心所欲的運動才是最好

　　不過份瘦削，擁有健康體態的Margot Robbie可說是不少女生追求的終極目標！她曾透露「隨心所欲」是她的健身哲學，除了高強度間歇訓練（HIIT），她亦喜歡閒時以普拉提和跳舞等來維持身段的曲線美，對她來說，做運動做得開心，才真正對身體有幫助：「跳舞時，我覺得自己像是在玩耍，而不是在運動呢！」

 

 

 

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