14/07/2015
背部皇牌訓練動作- Pull up (2)
上次介紹了一些引體上升的技巧給大家，今次會介紹多兩個做pull up不同的握法，透過不同的握法，我們可以改變訓練不同的肌肉位置，仲諗，即刻跟住做吧！
Venue: RY Fitness健身中心
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